Сезон осознанного бега (4-й сезон) рупора беговой активности Украины и всего мира Первое Беговое Радио-Шоу продолжается.
51-й выпуск ПБРШ уже на подкастах!
Слушать тут: https://goo.gl/FFQHac
Качать тут: https://goo.gl/94b2aH
Тема выпуска — Любительский БЕГ vs. ДОПИНГ, рекомендованный врачами (вторая часть общения).
В гостях: Лариса Гунина (заведующая лабораторией стимуляции работоспособности в НИИ Национального Университета Физического Воспитания и Спорта Украины (в простонародье — ИНФИЗ)
Всё о работе сердца и препаратах, на него влияющих.
Зачем таки нужно сдавать анализ крови после болезни (перед бегом), что такое кардиопротекторы и зачем они нужны именно бегунам на 21,1км и 42,2км (и выше), про девочек (и не только), которые принимают стероиды, как самостоятельно проверить уровень восстановления организма, про прямые и не прямые кардиопротекторы (с названиями и примерными ценами), какая истинная причина запрета Милдроната, вся подноготная («подкожная») метаболизма миокарда, как работа печени связана с работой сердца, синдром «обкрадывания» от мельдония, что такое АТФ, про метаболитотропные препараты, про работу сосудов и капилляров в организме бегуна, что проще всего приводит к увеличению гемоглобина и эритроцитов в крови, про гипоксию нагрузки у циклистов и про q10, а так же про экстренные и плановые восстановители.
Треклист выпуска:
The Magician — Sunlight (feat. Years and Years)
Lorde — Green Light
#СезонОсознанногоБега
#ПервоеБеговоеРадиоШоу
#Допинг
#Бег
#running
#RadioSPORT
#РадиоСПОРТ
fromka.net - блог Беговой Бороды 