БЕГАТЬ МАРАФОНЫ нужно 2 раза в год. Минимум. После весеннего Лодзя, встал выбор осеннего марафона. Договорился со своим беговым другом Васей (уехал жить в Польшу в прошлом году) пробежать его первый марафон вместе. Долго выбирать не пришлось, выбрали Варшаву. Я надоумил Васю бежать марафон, а он (Вася) на него (марафон) меня и зарегил. Удобно, йопта) Дальше больше:
Весёлый Дима Петров написал лёгкий и весёлый отчёт (со своими фирменными фото) о прошедшем VR Olympic Triathlon, который состоялся 16 июля в Вышгороде.
Цитата из отчёта:
VR Olympic Triathlon (1.5км плавание, 40км вел, 10км бег) очень хотел стартовать, а вот времени и сил на подготовку не было ну вообще. Но за 4 дня до старта взял себя в руки и выехал на одну тренировку, потом на вторую, а потом сгоняли с друзьями посмотрели на трассу в Вышгород, и пробежал 5км для прикидки.
IRONMAN — это проплыть 3,8 км, прокатить 180 км и пробежать 42,2 км. UKRMAN — это то же, что и I, только по бездорожью и с украинским колоритом. ULTRA-IRONMAN — это проплыть 10 км, проехать 421 км и пробежать 84,4 км. Тупо в 2 раза больше. ULTRA-UKRMAN — это то же, что и U-I, только по бездорожью и с украинским колоритом.
Наш чемпион Стас Силин 2 недели назад преодолел эту дистанцию за 39:48:50! И вот, совсем недавно, он подготовил умопомрачительный отчёт об этой умопомрачительной гонке.
Цитата из отчёта:
— Стас, с ультра решай сам — я никому это безумство не предлагал, — Евгений Панов (идеолог UKRMAN).
Это, кстати, единственная награда нашей сборной на этом чемпионате. И да, это самое худшее выступление нашей сборной на ЧЕ. Но, не будем хлюздить, т.к. главный старт года для всех наших спортсменов — это Олимпийские Игры в Рио. Пожелаем им удачи и уже по осени будем считать наших скоростных цып и цыпочек)
Общие результаты ЧЕ-2016 можно глянуть тут. Фото отчёт мероприятия:тут. Правда там пока только 1 день и тот — не полностью. Орги — жмоты)
Из забавного — Наталья прям так «неожиданно» выиграла, что у официального сайта чемпионата «внезапно» не оказалось её фото в хорошем качестве (пруф можно глянуть в ссылке на результаты). А это всё потому, что Наталья ещё не была в гостях у «Жорсткой Атлетики» на Радио СПОРТ (которые бонусом делают профессиональные студийные фото нашим самым крутым легкоатлетам). Верим, что скоро будет с нормальными фотами)
фото — Сергей Лежнин
На моём любимом любительском уровне в субботу в Киеве состоялся пробег «Украина — моя родная страна«. На самом забеге было круто, добротно и по-голосеевски душевно. Около 300 участников вышли на старт тенистой аллеи парка им. Рыльского. Погода позволяла ставить личники, но горы на трассе (как они это любят) внесли коррективы. Организаторы (в лице Голосеевской РГА, ФЛАК и ВсеПробеги) постарались и всё было круто. Я сам там был и бежал гайдом моему другу Серёге. Выбежали из 19-ти минут. Из ложки дёгтя: по ощущению моих гарминов, трасса была чуть меньше 4 км (3,86 км). В остальном — праздник бюджетного бега удался!
Т.к. забег был любительский, регистрация результатов всех участников не подразумеалась (о чем сообщали заранее). Тем не менее, Юра Кострицкий всё же не поленился, и снял весь финиш (с итоговым брутто-временем) на свой моб. Вот это видео (ищите себя):
В этот же день, 9 июля в субботу в славном городе Харьков состоялся триатлонный спринт Kharkiv Man 2016. Меня там не было, но говорят, что там было круто! И пока готовится официальное пост-видео, зацените как круто было ровно год назад:
Результаты гонки можно посмотреть тут. Фото отчёт мероприятия:тут.
Фото — Константин Скрипачук
Фото — Константин Скрипачук
Ну и в воскресенье, в это чудное июльское воскресенье 10 июля в Киеве в Sky Family Park прошёл марафон. Правда не обычный беговой и даже не вело, а … плавательный — Aquaman 3.8. Ребята из Triatman — Kiev Triathlon Club организовали марафонский заплыв в 2-х дистанциях: 1 км и 3,8 км. Был еще и детский заплыв на 200 м. По словам участников было очень круто, мокро и по-триатмановски клёво)
Вторую половину отчёта я решил разделить на 2 части: дизайнерская и практическая. В первой — расскажу о том, чем 8-я версия отличается от предшественницы, а во второй — расскажу, как же на практике кеды себя ведут.
Не верьте тем, кто вам рассказывает о тесте кроссовок после одной-двух пробежек. Это всё фигня. Объективно оценить качество и надёжность кроссовок можно ТОЛЬКО после 300-400км пробега, не меньше. И то, эти результаты будут пригодны только для людей с подобным типом стопы. Для других они могут банально «не зайти», как это случилось у меня с мега-технологичными Nike Lunarglide 6. За счет особенности стопы и пластикового задника, они мне «холодили» косточку на левой щиколотке, что приводило к очень чувствительному дискомфорту после 10 минут бега. Пришлось их, почти новые, продать.
Но обо всём по порядку. Начнём с дизайнерско-визуальной части:
Saucony Guide 8
Визуально, Saucony Guide 8 выглядят не так космически, как их предшественники. Но всё таки некоторые функциональные элементы ребята из S улучшили, например:
В носовой части (там где мизинцы протирали ткань) добавили «упрочняющую» зелёную проклейку шва. Теперь, по идее, там где мизинец, протираться не должно. По крайней мере, у меня не протёрлось);
Фиксатор пятки стал чуть мягче. Теперь она не такая дубовая, как у 7-ки. Тем не менее, она всё так же уверенно держит голень. Туда же, во внешнюю часть пяточного держателя (там где ахилл), добавили маленькую сеточку со светоотражающим элементом в виде логотипа. Для ночных пробежек — незаменимо;
Весят 269гр (мужские) и 232 (женские);
Переднюю часть кроссовка разгрузили от широких швов и сделали более пластичной и мягкой. Это очень удобно на длинных забегах (21км+);
Верхнюю часть кроссовка (там где выемка под косточку на щиколотке) чуть возвысили. Не то, что бы кроссы стали баскетбольными, но щиколотку они стали закрывать больше;
Перепад между носком и пяткой (так называемый «перекат») не изменился и составляет 8мм;
Места стыков проклеек нижней части кроссовка (подошвы) к верхней части стали более плотные, с минимальными зазорами. Все внутренние швы стали более прочнее с дополнительной прострочкой;
Носок подошвы, который все так берегут и не хотят лишний раз потянуться на разминке, боясь его протереть об асфальт, теперь заведен чуть выше и имеет точечную основу (не гладкий, как в Guide 7) что даёт больше сцепки с поверхностью при растяжке;
Подошва. Структура самой подошвы стала более «ребристой». Сам дизайн не сильно изменился: как было «солнышко», так оно и осталось, хотя его немного видоизменили;
Оставили те же системы: SRS Impact Zone всё так же старается максимально поглощать удар ноги о землю, PowerGrid вместе с HRC+ Strobel Board и IBR+ обеспечивают отличную амортизацию при быстром беге, а сама подошва XT-900 из углеродной резины даёт хорошее сцепление с поверхностью бега;
Добавили такую штуку как SSL (Saucony Super Lite) EVA — это разновидность материала EVA, которая усиливает упругость и долговечность “межподошвы”;
Добавили надпись «Saucony» под носком;
На сайте производителя пишут, что внутреннюю подкладку у кроссовка сделали по технологии HydraMAX™ Collar Lining. Она, по идее, обеспечивает качественный отвод влаги во время интенсивной физической активности. По сравнению с другими моделями Saucony я не заметил особой разницы. Но то что она стала мягче и приятней на ощупь — это факт;
На внутренней части кроссовка очень круто выделили (тёмно зелёным) цветом часть поддержки. Теперь хоть наглядно видно, где что поддерживается);
Шнурки. Они стали толще, мягче, прочнее и … эластичнее. Если задаться целью, их длину спокойно можно вытянуть на более чем 10см. Это особенно чувствуется, когда зашнуровываешься после стирки или после того, как чип на марафон повесил. Знающие поймут, как важно ПРАВИЛЬНО зашнуроваться перед марафоном).
В мире есть 5 расцветок у мужской модели и 7 — у женской. Мне для теста попалась чёрно-зелёная. Хотя я хотел чёрно-красную, но их не завезли 😦 Перед тестом, пока кроссовки еще новые, сделал на студии несколько фоточек:
Saucony Guide 8: почти в разрезе
Теперь касательно непосредственно бега. Всего в них я набегал чуть более 420 км., из них:
длительные забеги + трусца = 242км (14 забегов, в среднем по 17,3км/забег);
фартлеки, интервалы, горки = 97км (12 забегов, в среднем по 8км/забег);
стадион, эстафеты и соревнования = 38км (6 забегов, в среднем по 6,3км/забег);
трейловые забеги = 0км
1 марафон = 42,2км
Все эти пробежки легко можно найти в моём профайле на Garmin Connect’е (все пробежки, начиная с 7 июля по 11 октября, исключая трейловые забеги в Голосеевские горы).
Теперь я расскажу по каждой группе отдельно.
Длительные забеги (от 21км+) и восстанавливающая трусца (набегано 242км).
Длительные на ВДНХ
Это мой самый любимый тип забегов. Крейсерская спокойная скорость, есть время подумать о сущности бытия и “есть ли жизнь на Марсе”. Большинство длинных я люблю бегать сам. Что бы было банальное время подумать над разными интересными штуками и что бы никто и ничто не отвлекало. Главное правило – если что-то отвлекает или мешает – толку с пробежки не будет. Так вот, эти кроссы идеально подходят для длинных пробежек. Но не всем. Идеально они подойдут людям, с подобной мне стопой (напомню, что после замеров в РанЛабе у меня определилась лёгкая пронация обеих ног, свод стопы чуть выше среднего). Когда я бегал, они меня не отвлекали и не давали о себе знать. Как я уже говорил, моя нога в них ни разу не уставала. Иногда, правда, натирал небольшие мозоли, но это связанно, скорее, с носками и отсутствием товарища Вазелина. Амортизация отличнейшая, колени не болели. БОльшее количество длительных и трусцы я бегал по асфальту (ВДНХ, Ботаника).
длинный по алее им. Симоненко в Наводницком парке
В сравнении с мега-мягкими Saucony Triumph 12 ISO: когда я бегал в 12 ISO то заметил, что после 15-го км у меня левая нога как-то странно съезжает во внутреннюю часть кроссовка. Вследствие этого, натирается нога под большим пальцем. Причем нормально так натирается. Размер кроссовка мой обычный 44,5 (меньший бы жал). Возможно это связанно именно с тем, что внутренняя область в 12 ISO бОльшая, чем в Guide 8 и кроссовок после разбегания немного «раздувается». А может это у меня ноги такие. Скорее второе)
Вердикт: Для длительных, восстанавливающей трусцы и неспешных пробежек — идеальны!
Фартлеки, интервалы, горки (набегано 97км).
фартлек по Набережной
Это мой любимый тип забегов. Больше всего я обожаю бегать “быстрые” фартлеки: 20-30 секунд ускорения через 2 минуты трусцы. И так 15-20 раз. За 20 сек успеваешь нормально так разогнаться (как по скорости, так и по пульсу), а 2-х минут с головой хватает до почти полного восстановления. На этих забегах очень хорошо тестить то, как нога себя ведёт при динамичном перестроении из темпового юзания кроссовка до практически полной остановки. Максимальная интервальная нагрузка, что может лучше показать прочность?
Особенно прикольно входить в повороты на скорости. Чувствуют себя уверенно. Да, маленькая ремарка: на скоростных работах по разнообразному грунту (тропинки, асфальт, грунт) я ни разу (!) не подвернул ногу. Это очень важно.
В сравнении с мега-лёгкими Saucony Type A6: когда я бегал в 6-х тайпах горки и фартлеки по асфальту, к концу забега чувствовалась усталость в ногах. Особенно при беге по асфальту. Ноги забиваются. Это не мудрено, ибо в этих сверх-лёгких марафонках практически нет амортизации.
Набережная, возле Наводницкого парка
Вердикт: Для фартлеков, интервалов и горок — отличные и очень даже пригодные!
Стадионные тесты, эстафеты и короткие соревнования (набегано 38км).
Стадион Атлет
Не то, что бы это был мой самый любимый тип забегов, но для теста пришлось бегать в этих кроссах. Первое впечатление — мягко. Реально мягко. Особенно если неспешно трусить по стадиону. Амортизация + покрытие на стадионе дают о себе знать. Самое интересное, что после длительного бега по стадиону, даже с супер-пупер амортизацией, ноги устают. Асфальт всё таки идеален. Эти кроссы всё таки тяжеловаты для стадионных работ, что может отнимать некоторые секунды от вашего результата. Хоть мы все с вами и любители, тем не менее в будущем, тесты до 2км я бы в них не бегал. Там где результат оценивается по секундам — они тяжеловаты.
В сравнении с мега-лёгкими Saucony Type A6: всё-таки для стадионных забегов (по прорезиненному покрытию) лучше Type A6. Можно и в Guide, но тогда ваш личник будет на пару секунд хуже. Или не будет)
Стадион Атлет: прорезиненное покрытие
Что касается скоростных соревнований (10км+), тем более по асфальту (в Guide 8 я отбегал «Вышиванка Ран», ночной забег «Samsung Night Run»), то эти кроссы отлично справились со своей работой. Вообще, для соревнований от 10 до 42км по асфальту они идеальны. Держат ногу, не натирают. Позволяют сконцентрироваться на беге, а не на проблемах с экипировкой.
В сравнении с мега-мягкими Saucony Triumph 12 ISO: как уже говорил, в 12-х ИСО у меня натиралась нога под большим пальцем, хотя на весенней киевской половинке (Nova Poshta Kyiv Half Marathon) вроде бы нормально было. Хотя, в свете тех событий, я не особо обращал внимание на состояние ног после забега)
стадион Атлет
Вердикт: Для стадионных скоростных работ — не особо, для забегов 10км+ отличные!
Трейловые забеги (набегано 0км).
Трейловые забеги в Guide 8 я не бегал. После того, как в Triumph 12 ISO и Guide 7 я пару раз в Голосеевских горах споткнулся и поскользнулся, я понял, что горы нужно бегать ТОЛЬКО в специальных трейловых кроссах. Для этого я купил Saucony Grid Excursion TR8. Они круты, но об этом я расскажу как-нибудь в следующий раз.
Вердикт: Для трейловых забегов — лучше не надо.
Марафон
(набегано 42,2км).
42. BMW BERLIN Marathon 2015
Это самый объективный и репрезентативный забег из всех тех, которые я бегал в этих кедах. По соотношению скорость/расстояние. Они просто идеальны для марафона. Стоит ли что-то говорить, если именно в них я улучшил свой личник на марафоне на -15 минут? Правильно, стоит!
Когда я бежал Берлин, я заметил, что беговая марка Saucony не так сильно представлена на ногах бегунов первых отсеков, как например Adidas, Mizuno или Asics. Вот Nike я практически не заметил. Такие же кроссы (даже той же чёрно-зелёной расцветки) я увидел только 2 пары (помимо моих). Я не знаю с чем связана такая популярность их у нас, а не в мире. В Америке вообще в Бруксах бегают.
Не знаю кому как, но как по мне — Saucony Guide 8 на сегодняшний день лучшие кроссовки для бега на длительные дистанции (включая марафоны) по асфальтовому покрытию. Для трейла они не предназначены, для грунтовой дороги подойдут на забеги не более 25-30км.
Да, кстати, именно в них сейчас бегает первая леди Украины — Марина Порошенко и её дочь. Совпадение? Не думаю)
На закуску моя любимая рубрика «А как там в мире»?
На обзорном сайте solereview.com в обзоре Saucony Guide 8 эти кроссы набрали 84% крутости и получили отметку «GOOD». Забавно было почитать, как обзорщики сайта их тестировали (при 18°С на асфальтной дороге, за ОДНУ пробежку). Но зато там мегакрутой разбор самого кроссовка изнутри, разбор швов, стельки и кучи разных полезных нюансов для задротов, но не для нас с вами 🙂
На сайте производителя saucony.com они стоят 120$. Причем есть как обычная, так и «расширенная» модель. Обзор стандартный со стандартными рекомендациями и инфой о системах. Всё как обычно.
На обзорном runningshoesguru.com они стоят уже 109,95$ и имеют редакторский рейтинг 9/10. Чувак, который их тестил, пробежал в них 50 миль и написал отличное заключение: «Являются прочными тренировочными моделями для нейтрально-пронированных бегунов. Самый большой недостаток — давили большой палец».
На runrepeat.com общий рейтинг кроссовок уже 90/100. Интересная особенность: 776 пользователей оценили их в 91/100 баллов, а 31 эксперт (вот кто эти люди? как долго они в них бегали?) оценили их в 88/100. В мире (по оценкам этого сайта) Saucony Guide 8 находятся на 8 месте по популярности моделей Saucony (первое место — Saucony Cohesion, прикинь?), по пригодности для обычных/повседневных тренировок среди всех кроссовок — 36 место (первое — опять Cohesion), и по параметру «лучшая нейтральная пронация» — 23 место, опять же из всех беговых кроссов.
Это был самый долгий, но в тоже время и самый объективный обзор беговой обуви, который я в принципе себе представлял. Не так долго, конечно, но зато качественно.
Я не брал за этот обзор ни копейки. В качестве гонорара, мне разрешили оставить эти кроссовки себе) Спасибо ребятам из беговой лаборатории Ран Лаб я всегда их рекомендую всем, кто только начинает делать первые шаги в беге. Просто потому, что кроме них, на сегодняшний день, так круто и правильно промерять ноги не может никто. Спасибо лично Олегу Кравченко и Диме Харченко за такую полезную инициативу.
Теперь в моей беговой коллекции уже 5 пар от замечательного бренда Saucony: Guide 7 (первые универсальные), Guide 8 (основные универсальные), Grid Excursion TR8 (для трейла), Type A6 (для скоростных забегов и стадиона) и Saucony Triumph 12 ISO (запасные универсалки). Мне есть в чем бегать и с чем сравнивать. Были еще Nike Lunarglide 6, но совсем уж мало (до 40км набега).
Подытоживая выше написанное: перед тем как покупать кроссовки для бега, обязательно промеряйте свои ноги (стопы, размер, пронацию). Только исходя из этих показателей вы сможете понять что вам нужно и в чем вам будет действительно комфортно бегать длительные забеги. Конечно же, если вам это нужно. Где это сделать — вы прекрасно знаете)
За космические фото большое спасибо моему личному фотографу — Ира Быкова
всем мира и скорости
А с вами была ваша быстрая, как оптический интернет, густая, как брови Карла Маркса и весёлая, как твоя соседка по этажу — ваша Беговая Борода, пока пока.
Весёлый Ден Смирнов для ногибоги написал крутой отчёт о том, как он преодолевал ультра-трейл-марафон Chornogora Sky Marathon.
Затравка отчёта:
Эта история — отличный пример того, как делать не стоит. Настоящий путеводитель по идиотизму. Надеюсь, прочитав этот отчет, вы никогда не наступите на мои грабли.
3 июля завершился XXVII Международный марафон «ЭРГО Белые ночи». Как и прогнозировалось, легко и непренуждённо победил чемпион России по марафону — Юрий Чечун — 2:20:24. У женщин победу одержала его землячка Надежда Лещинская. По словам организаторов, на обоих дистанциях (классические 42,2км и сателлитные 10км) нынешний марафон собрал более 10 тысяч любителей бега из 60 стран мира и 74 регионов РФ.
Первые тройки финалистов в дистанциях 42,2км и 10км:
Дистанция 42,2км у мужчин:
1. Юрий Чечун (Тольятти) — 2:20.25
2. Алексей Реунков ( Москва) — 2:24.46
3. Алексей Трошкин (Пенза) — 2:26.20
Моя очень хорошая и весёлая беговая подруга укра’Инночка Ребристая написала душевный, впечатлительный и интересный отчёт о том, как она преодолевала ультра-трейл Chornohora Sky Marathon 2016.
Цитата из отчёта:
Це був неймовірний старт, який я прожила на емоціях абсолютного щастя, отримала задоволення від кожного метра-сантиметра вперед і вгору)) А все через те, що я намагалася проживати кожну мить з відчуттям вдячності всім і всьому, що я маю можливість бути саме тут, бігти і насолоджуватися неймовірною красою, яка оточувала з усіх сторін. Вміти цінувати такі миті допомагають відчути солодкуватий присмак життя))
26 июня, в воскресенье, аккурат после завершения концерта ОЕ, центральными улицами жаркой Одессы-мамы прошёл Odesa Half Marathon 2016.
Это был 3-й полумарафон из серии полумарафонских гран-при от ребят из RunUkraine. Напомню, помимо Odesa Half Marahon туда ещё входят: Kyiv Half Marathon, Dnipro Half Marathon, Kyiv City Marathon (будет 09.10.2016) и Grand Prix Lviv Half Marathon (23.10.2016), но по последнему еще нет подтверждённой информации.
По информации некоторых моих друзей, участников на старте собралось под 1000 человек.
В полумарафонской дистанции победу одержал Юра Грицак (Николаев), со временем 1:07:33.
У девушек победу выборола Лена Федорова, со временем 1:24:32. В дистанции 10км победил Вадим Мельник (Киев) со временем 34:10, а у девушек без особой зарубы на финише победила киевлянка Таня Забожчук со временем 41:36. Результаты в дистанции 5км были аннулированы из-за технической ошибки, но об этом чуть позже. Если смотреть протоколы, то:
21,1 km:
QLV-Finished Half Marathon: 489 бегунов (392 мужчин + 97 женщин);
DNF-Not Finished Half Marathon: 8 бегунов (7 мужчин + 1 женщина);
DNS-Not Started Half Marathon: 60 бегунов (45 мужчин + 15 женщин);
Итого, по протоколам общее количество участников QLV+DNF+DNS+DSQ = 935 человек.
Вернёмся к забегу. Было жарко, прям реально. По некоторым данным температура доходила до 32 градусов на солнце, но бравые пожарные легко с этим справлялись:
фото — fb.com/odesahalfmarathon
Волонтёры были на высоте, молодцы!
фото — fb.com/odesahalfmarathon
Воды и поддержки было достаточно. Не обошлось, конечно, без перегревов и плохого самочувствия ближе к концу забега, тем не менее, забег завершился без особых происшествий:
фото — facebook.com/kseniya.prokonova
фото — facebook.com/kseniya.prokonova
фото — facebook.com/kseniya.prokonova
фото — facebook.com/kseniya.prokonova
фото — facebook.com/kseniya.prokonova
фото — facebook.com/kseniya.prokonova
Не обошлось и без технической ложки дёгтя в этот тёплый черноморский праздник бега: один из маршалов на дистанции не справился с управлением и не развернул бегущую пачку лидеров (а за нами и других участников) на дистанции 5км. Организаторы не отморозились от ситуации, а извинились и в качестве компенсации предложили бесплатную регистрацию на 5км в будущих своих забегах. Считаю это адекватным выходом из сложившегося фейла: Забавная ситуация случилась на финише с одной из участниц: после финишных ворот её кавалер (надеюсь таки её, ведь это ж Одесса) сделал предложение. Скорее всего Катя Петренко ответила да, хотя не факт. Нужно смотреть видео.
фото — fb.com/odesahalfmarathon
фото — fb.com/odesahalfmarathon
Не обошлось и без моей любимой рубрики «дурналистское дно»: сайт dumskaya.net (автор — Сергей Смоленцев), в своей статье о забеге указывает, что победительница полумарафона Лена Федерова — одесситка и это её первая победа на полумарафоне. Автор не учёл того обстоятельства, что с Леной я знаком лично. Пришлось уточнить пару деталей:
Люди, не способные банально проверить факт у первоисточника — недожурналисты. Не читайте подобное, доверяйте только проверенным авторам и блогам)
Благодаря системе Pic2Go, фотоотчёт мероприятия был разослан всем участникам по их стартовым BiB-номерам, тем не менее на просторах FB пару отчётных фотоальбомов я всё же нашел:
автор — Sporter.md — альбом 1 (523 фото).
автор — Ксения Проконова — альбом 1 (139 фото).
Если у вас есть фотоальбомы с этого мероприятия — оставляйте ссылки в комментах — буду пополнять базу. Ну и в самом конце, посмотрите замечательный ролик о том, как всё происходило:
А с вами была ваша чёрная, как душа коррупционера, лёгкая, как 6-й километр на марафоне и забойная, как сет DJ Goldie в каком-нибудь Ministry of Sound, ваша Беговая Борода.
Пока-пока!
В ночь с 25 на 26 июня (самая короткая ночь в году) прошел 12-й марафон Киевская Русь. (+полумарафон, + дабл экиден (8,4км), + эстафета). С недавних пор, это забег имеет статус Кубка Вадима Нестерчука, в память о человеке, который сделал очень много как для этого, так и для других забегов из серии гран-при Киевская Русь.
— Костя, спасибо тебе большое за то, что делаешь! Было очень круто, вот видишь, всю семью к тебе подтянул побегать, — благодарю я Константина Железова, бессменного организатора забега.
— Молодцы, — отвечает, — вы пример для всех любителей бега.
— Спасибо, отец, стараемся. Надеюсь что на 13-м (юбилейном) побежим экиден.
— Ээээ, не уверен я насчёт следующего года, — как то без улыбки говорит Костя.
— Чего это?
— Да сил уже нет на организацию ивентов. Участников мало, спонсоров не особо, нет уже мотивации организовывать.
— Ладно, не хлюзди! Посмотрим, что там в следующем году будет. Кто знает..
Забавная деталь: в марафонской дистанции соревновались всего 4 девушки на 3 призовых места. Помимо Елены Овчарук, занявшей 1-е место, второе место выборола Елена Борисова (4:07:42), 3-е место заняла Ксения Казачинская (4:48:55).
Забавная деталь: победитель и победительница полумарафонской дистанции — это муж и жена. Это первая совместная семейная победа этой пары на полумарафоне!
Победители экидена (эстафеты): команда Бориспіль АВІА — 2:50:38.
Победитель дабл мини экидена (8,4 км): Николай Давиденко — 28:14
Победительница дабл мини экидена (8,4 км): Надежда Воронченко — 36:17
Забавная ситуация случилась на финише с одной из участниц: после финишных ворот её кавалер (надеюсь таки её, ведь это ж Одесса) сделал предложение. Скорее всего 
fromka.net - блог Беговой Бороды 